...
15% rabatt när du anmäler dig till nyhetsbrevet

Endometrios

Mars är endometriosmånaden, så vi vill använda vår plattform till att fokusera på sjukdomen som ungefär 260 000 personer i Norge och uppskattningsvis 250 000 personer i Sverige har.

Endometrios är ett tillstånd som påverkar många kvinnor, men trots att sjukdomen är så utbredd diagnostiseras den sällan, eller så feldiagnostiseras den ofta. Det är viktigt att diskutera detta tillstånd öppet för att öka medvetenheten och förbättra förståelsen för sjukdomen. Om du själv kämpar med kraftiga menssmärtor är det klokt att prata med en läkare för att utesluta endometrios. Eller kanske har du en vän som verkar extra plågad varje gång hon har mens. Man förlorar inget på att kolla upp och prata om det.

Vad är endometrios?

Endometrios är ett tillstånd som påverkar livmodersslemhinnans vävnad, kallad endometriet. Hos personer med endometrios växer denna vävnad utanför livmodern, vanligtvis i bäckenområdet, men den kan också växa i andra delar av kroppen. Endometrios kan orsaka svår smärta, särskilt under menstruation, och kan påverka fertiliteten.

Den exakta orsaken till endometrios är fortfarande okänd, men flera teorier finns, som genetiska faktorer, störningar i immunsystemet och hormonella obalanser. Det är också viktigt att veta att endometrios kan påverka alla kvinnor, oavsett ålder. Sjukdomen uppstår dock oftast vid puberteten och för många avtar symtomen efter klimakteriet.

Utredning av endometrios

Endometrios kan vara svårt att diagnostisera eftersom symtomen liknar de vid andra tillstånd, som bäckeninflammatorisk sjukdom, IBS (känslig tarm) eller äggstockscystor. Symtom på endometrios och menstruationssmärtor har också många likheter, och det händer tyvärr att kvinnor med endometrios avfärdas med att de ”bara har mensvärk”. Norska kvinnohälsonämndens omfattande rapport från 2023 lyfter att endometrios är en sjukdom som tar för lång tid att diagnostisera. Enligt nämnden beror detta på att kvinnohälsa har låg status, att kunskaperna om kvinnohälsa är knappa och att kvinnors röster inte blir hörda. 

Utöver genomgång av symtom utreds endometrios vanligtvis genom en kombination av att undersöka medicinsk historia, fysisk undersökning och genom bildgivande diagnostik som ultraljud eller MR-röntgen. I vissa fall kan ett kirurgiskt ingrepp som kallas laparoskopi (titthålskirugi) vara nödvändigt för att bekräfta diagnosen.

Symtom på endometrios

Symtomen på endometrios kan variera från person till person, men det vanligaste symtomet är kraftig smärta vid menstruation, som kan beskrivas som krampaktig, stickande eller brännande. Andra symtom kan inkludera

  1. smärta under eller efter sex
  2. kronisk bäckensmärta
  3. smärta vid tarmtömning eller urinering under menstruationen
  4. trötthet
  5. infertilitet
  6. kraftiga menstruationsblödningar eller oregelbundna cykler.

Det finns tyvärr fortfarande många tabun kopplade till mens och detta kan ha negativ påverkan på hur tidigt man får diagnosen endometrios. Om det anses olämpligt att diskutera mens i samhället kommer detta leda till att kunskapsnivån förblir låg. Detta kombinerat med en inställning om att mensvärk är något alla har och något man bara måste stå ut med, kommer innebära att många förblir ovetande om att de kraftiga menssmärtorna de upplever faktiskt är endometrios. I Norge och Sverige tror man att 1 av 10 kvinnor har endometrios, men det är inte alla som utvecklar smärtsamma symtom. Detta gör faktiskt endometrios till en av de vanligaste kvinnosjukdomarna. Ändå tar det i genomsnitt sju år innan man får rätt diagnos.

Behandlingsalternativ

För många är ofta problemet att få en utredning som visar att man har endometrios. När man får diagnosen kan det vara jobbigt, men samtidigt kan det vara skönt att veta vad som är orsaken till smärtorna som kanske har plågat en i många år. Endometrios är en kronisk sjukdom. Inget botemedel som kan ta bort sjukdomen har utvecklats, men det finns många behandlingsalternativ som ökar livskvaliteten. Här är några möjliga behandlingsalternativ:

  • Smärtstillande mediciner: Värktabletter kan hjälpa till att lindra smärtan förknippad med endometrios. Om smärtorna är svåra och de receptfria smärtstillande inte ger tillräcklig lindring kan en läkare skriva recept på starkare smärtstillande mediciner.
  • Hormonbehandling: P-piller eller progesteron kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln och minska smärta. I vissa fall kan hormonbehandling också bidra till att minska vävnadens utbredning.
  • Kirurgi: I allvarliga fall kan kirurgi vara nödvändigt för att ta bort endometriell vävnad. Det kan göras genom laparoskopi, som är skonsammare än traditionell kirurgi och leder till att patienten återhämtar sig snabbare och får färre komplikationer.
  • Alternativa terapiformer: Vissa personer med endometrios finner lindring genom alternativa terapiformer som akupunktur, massage eller örtmedicin. Mindfullness kan också hjälpa dig att hantera smärtorna när de kommer. Det kan vara smart att prata med andra i samma situation för att dela erfarenheter. Endometriosföreningen kan vara till hjälp, och det finns även grupper på Facebook där man kan söka råd.

Att hantera endometrios

Endometrios kan vara utmanande att leva med, men det finns flera hanteringsstrategier som kan hjälpa till att möta symtomen och förbättra livskvaliteten. Här är några strategier att överväga:

  • Ta hand om dig själv: Att ta hand om sig är viktigt för att hantera symtomen på endometrios. Det kan vara att få tillräckligt med sömn, att äta en balanserad kost och att ägna sig åt aktiviteter som ger en glädje.
  • Sök stöd: Endometrios kan vara isolerande. Det kan vara användbart att komma i kontakt med andra som går igenom liknande upplevelser. Stödgrupper kan ge en känsla av gemenskap, samt praktiska råd för att hantera symtom.
  • Överväg terapi: Endometrios kan påverka den psykiska hälsan. Terapi kan hjälpa till att hantera ångest, depression och andra känslomässiga utmaningar.
  • Lär dig mer om din endometrios: Ökad kunskap kan hjälpa dig att förstå tillståndet mer och därmed få en känsla av kontroll. Det är smart att föra dagbok och dokumentera vad du äter, hur du sover, fysisk aktivitet och smärtorna du upplever. Kanske kan du hitta några mönster som hjälper dig i vardagen. Till exempel kan kombinationen av en viss diet, yoga och extra mycket sömn de dagar du plågas som mest vara det som behövs för att du ska klara vardagen? Det är svårt att veta utan den översikt en dagbok kan ge.

Slutsats

Endometrios är ett komplext och utmanande tillstånd, men med rätt diagnos, behandling och stöd är det möjligt att hantera symtomen och förbättra livskvaliteten. Om du upplever symtom på endometrios ska du inte tveka att kontakta vården för vägledning och stöd. Kom ihåg att du inte är ensam och att det finns många resurser tillgängliga för att hjälpa dig att navigera endometriosen med självförtroende och uthållighet.

Kolla våra naturliga menstrosor

Linn
Läs mer
Mycket nöjd! Beställde två för att testa först. Har beställt ytterligare två efteråt. Inga bindor som ändrar form och position, inget prasslande när man går, ingen klam känsla. Och allra bäst: slipper att ha glömt att köpa bindor/tamponger när man behöver det. Rekommenderas!
Léa
Läs mer
Ida high waist är inte bara superbekväm, den får mig också att känna mig sexig och självsäker medan jag har mens! Detta är mitt första mensunderkläder, och jag är imponerad av produktens kvalitet. Ska rekommendera den till mina vänner!
Elianne
Läs mer
Håller faktiskt allt den lovar! Väldigt glad att jag snubblade över reklam för dessa, då jag reagerar både på bindor och tamponger och inte tyckte menskoppen var bekväm! Har rekommenderat denna till alla mina vänner och kommer att köpa fler så småningom! Stort plus för att de var så bekväma att ha på att man gärna vill använda dem varje dag!
Föregående
Nästa
Varukorg